Bewegung

Körper, Geist und Seele verbinden

Best-of-All: Ihr Mix aus Pilates, Yoga, Fitness und mehr.

Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung, dehnen und kräftigen Sie Ihre Muskulatur, genießen Sie Anstrengung ebenso wie die nachfolgende Entspannung, üben Sie Pilates und Yogaelemente, nehmen Sie Ihren Atem achtsam wahr.

Das alles finden Sie in meinen Bewegungskursen. Weil ich Übungen aus verschiedenen Bewegungsformen so mische, dass ein ganz neues, sehr effektives und Freude machendes Bewegungsprogramm entsteht, nenne ich meine Kurse Best-of-All.

Sie profitieren von einem ausgefeilten Programm, bei dem Sie

in Bewegung kommen und damit zu mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen finden.
erkennen, welches Potenzial in Ihnen steckt.
sich anstrengen und zur Ruhe kommen.
achtsam üben und viel zu lachen haben.
jede Menge praktische Tipps bekommen, wie Sie Ihre Haltung verbessern und insgesamt kräftiger und beweglicher werden.

Ich liebe es, mich zu bewegen, Dinge begeistert zu tun und Andere mit meiner Begeisterung anzustecken. Das führt dazu, dass ich Menschen gerne und leicht dazu bringe, selbst in Bewegung zu kommen, um mit viel Freude ihr Bewegungspotenzial zu entdecken.