Best of All: Pilates, Yoga & Meditation in Minden
Kraft. Klarheit. Körpergefühl.
Entdecke eine neue Art der Bewegung!
Du suchst mehr als ein bisschen Dehnen oder Wohlfühl-Yoga?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Best-of-All verbindet das Beste aus Pilates, Yoga und funktionellem Training.
Ein ganzheitliches Bewegungstraining für alle, die sich kraftvoll, beweglich und lebendig fühlen wollen.
Was dich im Kurs erwartet
- Ganzkörpertraining mit Tiefgang: Du trainierst bewusst, präzise und auf den Punkt. Keine leeren Wiederholungen, sondern Übungen, die wirken.
- Mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit: Du stärkst deinen Körper funktional – für den Alltag und weit darüber hinaus.
- Bessere Haltung und Ausrichtung: Du lernst, dich bewusster zu bewegen und gesunde Haltung in deinen Alltag mitzunehmen.
- Klarer Kopf, ruhiges Nervensystem: Durch gezielte Atmung findest du Zugang zu innerer Stabilität.
- Motivation, die bleibt: Ich leite dich klar, direkt und mit echter Begeisterung. Du spürst, was in dir steckt, und bekommst Lust dranzubleiben.
Ich arbeite mit Präsenz, Präzision und spürbarer Energie.
Bewegung ist für mich kein Pflichtprogramm, sondern ein Weg zu mehr Lebendigkeit.
Du wirst trainieren. Du wirst lachen. Du wirst dich selbst neu erleben.
Komm vorbei und probiere es aus!
Nächster Kurs: Start am 07.10.2025 | 17:30 – 18:30 Uhr
5 Termine: dienstags, 07.10. bis 11.11.2025 (Ausnahme 28.11.25)
Kursgebühr: 75 €
Bereit für echte Veränderung?
Dann sichere dir deinen Platz ganz einfach per Mail:
📩 Schreib mir an hr@heike-rafflenbeul.de mit dem Betreff „Best of All“ ob teilnehmen möchtest.
Ich melde mich zeitnah bei dir zurück und reserviere dir deinen Platz.
Ich freue mich auf dich!